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ストレッチの効果をみんなで知ろう

 当JAの助け合い組織「なの花の会」神守支部は、9月17日に神守支店でミニデイサービスを行いました。利用者41人が参加しました。

 利用者は、津島市民病院の理学療法士の渡邉良太先生からストレッチは、血流がよくなる、代謝がよくなる、体幹がしっかりする、ボケ防止になるなど生活習慣病の予防に繋がることを学びました。また、実際に体操やストレッチを行い体を動かして、効果を体感しました。

 参加した利用者は「ストレッチをしたら体がポカポカしてきて気持ちがよかった。簡単にできるので家でも続けたい」と話していました。

なの花の会神守支部

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