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体に良い食品を知って健康寿命を延ばそう

 美和支部は、10月13日に美和支店会議室で自然食品講習会を行い部員16人が参加しました。

 当日は、(株)アン・フーズみつる園の担当者が自然食品について講義を行い活性化酸素と免疫について説明を行いました。

 部員は、活性化酸素は体の中に必要以上に増えてしまうと老化の原因にるため、除去するにはビタミンA、C、Eを摂取するとよいことなどを学びました。また遠赤外線を使った料理の紹介や試食会を行いました。

 参加した部員は「今回学んだことを家庭でも活かし、健康寿命を延ばしていきたい」と話していました。

美和女性部 自然食品

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