無理せず楽しくストレッチ
2018
05.
11
大治支部は、4月13日に大治支店会議室で本年度初めての体操教室を開催し部員24名が参加しました。講師は、昨年に引き続き森伊佐子さんが務めます。
当日は、音楽に合わせてストレッチを行なった後、脳トレをしながら体を動かしたり、筋トレをしたりして、気持ちよく体を動かしました。
森先生は「のどが渇いていなくても水分をとり、無理をせず、自分のペースで出来る範囲で体を動かすことを心がけるように」と話していました。
Last Updated on 2018年5月11日 by soumu
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