動脈硬化を防ぎ健康寿命を延ばそう

　女性部は、7月27日に「いきいき血管教室」を開校しました。部員15人が参加して、ＪＡ愛知厚生連の専門医から動脈硬化の予防について学びました。

　全9回行われるこの教室のスタートである今回は、身体測定や採血などの測定や動脈硬化検査を行いました。その後、ＪＡあいち健診センターの山田所長による健康寿命を延ばすための講話が行われました。部員は、食事の際には食物繊維を先に食べて腸内環境を整えると肥満予防になることなどを学びました。今後も健康寿命を延ばすには、血管を若々しく保つことが近道と言われているので生活習慣を見直し、動脈硬化の予防を学んでいきます。

　加藤清子部長は「しっかり対策をして健康寿命を延ばし、いつまでも活動的な女性を目指しましょう」と呼びかけました。

Last Updated on 2015年9月10日 by soumu