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リラックスヨガ教室で健康な身体作りを

女性部は7月5日に神守支店会議室でリラックスヨガ教室を行いました。
神守支店では、毎月第1・3月曜日に講師の中島肇子氏の指導の下で開催しています。また、他の支店でも同様の活動を行っています。当日は、10名の部員が参加し、各自でマット、タオル、飲み物を持参して、頭から足の先まで身体をほぐして伸ばしました。また、休憩と水分補給をこまめに取り、身体への負担を考慮しながら、無理のないように取り組みました。
部員達は、「身体を動かす事ができて、とてもスッキリしました。今後も教室へ参加するのが楽しみです」と話していました。

リラックスヨガに取り組む部員達

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